كل ما تريده كان لونًا بنيًا لطيفًا لإضفاء هيئة
خارجية الصيف. عوضاً عن هذا ، تجد نفسك تمشي خارج الشاطئ وتبدو مثل البندورة المخبوزة!
تلك ليست علامة جيدة ، بالنظر إلى عدد المجازفات الخطيرة المتعلقة بالتعرض المفرط للشمس.
بصرف النظر عن أنك قد تفتقر إلى رفع نمط الرعاية بالبشرة ، فمن اللازم أيضًا تهدئة
حروق الشمس لمنع حدوث زيادة من المضاعفات. مواصلة القراءة للوقوف على بعض الوسائل الطبيعية
للتخفيف من أعراض حروق الشمس.
أدوية لتخفيف حروق الشمس
يمكن استخدام مسكنات الألم التي تصرف بلا وصفة طبية
مثل Ibuprofen أو مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية
الأخرى لتخفيف الألم.
من الممكن أن يعين التطبيق الموضعي لصيغ الهيدروكورتيزون
على تخفيف الحكة والالتهابات.
في حالة حروق الشمس الشديدة ، قد يوصف لك علاج الستيرويد
على يد الفم.
ومع ذلك ، إذا كانت حروق الشمس خفيفة إلى متوسطة
، فيمكن علاجها ببساطة باستخدام الأدوية المنزلية الطبيعية تمامًا - مثل العلاجات المنوه
عنها أسفله.
زيت جوز لهند
يمكن للأنشطة المضادة للالتهابات والمطهرة لزيت
جوز الهند تسريع التئام جروح الحروق وقد تعين أيضًا على تهدئة حروق الشمس ( 1 ).
سوف تتطلب
زيت جوز الهند البكر (بحسب المطلب)
ما عليك القيام به
خذ بعض زيت جوز الهند البكر في راحة يدك وقم بتطبيقه
في الحال على البشرة المحروقة.
اتركه حتى يجف تمامًا.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
تَستطيع القيام بذلك عدة مرات متكرر يومياًًا.
الشاي الاخضر
الشاي الأخضر يحتوي على مادة البوليفينول المفيدة
التي يمكن أن تعاون في الدواء وايضا الوقاية من حروق الشمس.
سوف تتطلب
1-2 أكياس الشاي الأخضر
1 كوب من الماء الشديد
الحرارة
ما عليك القيام به
ضع كيس شاي أخضر في قدَح من الماء الشديد الحرارة.
شديد لمقدار 5-عشرة دقائق وتوتر.
اشرب الشاي.
يمكن لك أيضًا تبريد كيس الشاي المستهلك وتطبيقه
على المساحة المصابة.
شطفه في عشرين-1/2 ساعة.
كم مرة يلزم أن تفعل ذلك
تَستطيع القيام بذلك 1-2 مرات متكرر كل يومًا.
كيفية حظر حروق الشمس
تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس أثناء ساعات الأوج
- من عشرة غداةًا إلى 4 عشيةً.
المكث في الظل كلما كان ذاك ممكنا.
استخدام واقية من الشمس مع SPF 40+.
ارتداء النظارات الشمسية التي تمنح الدفاع للأشعة
فوق البنفسجية.
ارتداء قبعة واسعة عندما في الهواء الطلق.
استخدم واقيات الشمس على مدار السنة ، حتى خلال
فصل الشتاء.
استعمال واقية من الشمس واقية من الماء.
ضع واقٍ من الشمس على فروة الرأس لو كان لديك شعر
رقيق أو أصلع.
ارتداء ملابس كاملة الطول.
استخدم بلسم الشفاه الذي يوفر الحراسة من أشعة الشمس
لمنع حروق الشمس على شفتيك.
باتباع تلك الإرشادات يمكن أن تعاون في منع حروق
الشمس وكذلكً مساعدة الأدوية التي نوقشت أعلاه في تحقيق نتائج أجود.
لا تدع الشمس تكتسب أجود لك! جرب أيًا من تلك الأدوية
المنزلية أو خليطًا منها لتخفيف حروق الشمس وإخبارنا بتجربتك في قسم التعليقات أدناه.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق